Miksi syömiskäyttäytyminen ei aina ole tietoisten päätösten ohjaamaa
← Takaisin etusivulle
Ilmainen Masterclass · Unelmakunnossa
Avain pysyviin muutoksiin painonhallinnassa.
Ymmärrä hermostosi toimintaa ja muuta syömiskäyttäytymisesi juurisyitä.
Haluan Masterclassin →Maksuton · Saat lisätiedot sähköpostiisi
ILMAINENMASTERCLASS
Tunnistatko tämän?
Tiedät, mitä pitäisi tehdä.
Silti palaat vanhoihin tapoihin.
Pysyvä painonhallinta ei ole pelkästään oikean tiedon tai paremman itsekurin varassa. Tarvitset myös ymmärrystä siitä, mikä ohjaa käyttäytymistäsi syvemmällä tasolla.
Masterclassissa opit
Kun ymmärrät syyn,
muutos voi keventyä.
Miten alitajuiset toimintamallit vaikuttavat valintoihisi
Miten hermostosi tila vaikuttaa toimintaasi haastavissa tilanteissa
Miten alat rakentaa pysyvämpää muutosta yhteistyössä kehosi kanssa
♡
Ei vain teoriaa
Koe hermoston vaikutus itse.
Saat käytännön harjoituksen, jonka avulla pääset kokemaan, miten hermoston tila vaikuttaa omaan oloosi ja valintoihisi.
Ota ensimmäinen askel
Tilaa ilmainen
Masterclass.
Jätä nimesi ja sähköpostiosoitteesi. Saat tiedon Masterclassista sähköpostiisi.
✓ Maksuton✓ Käytännönläheinen✓ Lempeä näkökulma
Valmentajasi
Kehon ja mielen
yhteistyön äärellä.
Yhdessä yhdistämme kehon ja mielen tavalla, jota harvoin tehdään näin kokonaisvaltaisesti – ja siksi toimivasti.
EFT Tapping -kouluttaja
Merja Valkonen-Hernandez
EFT Tapping, alitajuiset uskomukset ja tunnesyöminen
Fysioterapeutti ja joogaterapeutti
Jenny Söderström
Hermoston säätely, kehoyhteys ja itsemyötätunto